Υπηρεσίες
Συνεδρίες κατ' οικον
Εκπαίδευση του ατόμου όσον αφορά στην ισορροπημένη διατροφή .
Κόστος Συνεδρίας : 30 €
Συνεδρίες εξ' Αποστάσεως
Βελτίωση & διατήρηση ενός σταθερού και υγιούς σωματικού βάρους.
Κόστος Συνεδρίας : 25 €
Διαχείρηση Παχυσαρκίας
Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα σχετικά με τη διαχείριση βάρους δίχως τα επιθυμητά αποτελέσματα τότε… είναι ώρα να τα καταφέρετε!
Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών
Εκπαίδευση του ατόμου όσον αφορά στην ισορροπημένη διατροφή .
Διατροφή κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
Βελτίωση & διατήρηση ενός σταθερού και υγιούς σωματικού βάρους.
Αθλητική & Κλινική Διατροφή
Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα σχετικά με τη διαχείριση βάρους δίχως τα επιθυμητά αποτελέσματα τότε… είναι ώρα να τα καταφέρετε!
Περιγραφή Συνεδρίας
Μαζί θα χτίσουμε το πλάνο πάνω στο οποίο θα βασιστεί η διατροφή σου για το προσεχές μέλλον . Κάθε άτομο είναι μοναδικό και για το λόγο αυτό χρειάζεται μελέτη, ανάλυση, πλάνο και αξιολόγηση.
01. Aνάληψη διατροφικού ιστορικού
Το αρχικό βήμα είναι να συλλέξω όσες πληροφορίες χρειάζονται για την μέχρι πρότινος διατροφή σου, ώστε να κάνουμε τις απαραίτητες τροποποίησεις.
02. Aνάλυση σώματος
Το επόμενο στάδιο είναι να αναλύσουμε το σώμα με το εξειδικευμένο μηχάνημα ΤΑΝΙΤΑ, και τα δεδομένα αυτά θα μας βοηθήσουν αθροιστικά με το ιστορικό σου.
03. Σωματομέτρηση με μεζούρα
Στη συνέχεια θα χρειαστεί να κάνουμε κάποιες μετρήσεις στο σώμα με τη μεζούρα για να ολοκληρώσουμε το προφίλ σου.
04. Διατροφικές οδηγίες
Κλείνοντας την συνεδρία θα λάβεις τις πρώτες διατροφικές οδηγίες, πάνω στις οποίες θα χτίσουμε μαζί τη βάση για τον στόχο που θα θέσουμε.