Διαλλειματική νηστεία
Διαλλειματική νηστεία: απλή μόδα ή νέο εργαλείο των διαιτολόγων; Τον τελαυταίο καιρό , όλο και περισσότερο ακούμε γύρω μας την Διαλλειματική νηστεία ή αλλιώς Fasting (intermittent fasting), τι είναι όμως αυτή η δίαιτα, βοηθάει στην απώλεια βάρους, υπάρχουν αρνητικές ή θετικές συνέπειες στην γενικότερη υγεία του οργανισμού; Σε όλα αυτά τα ερωτήματα θα απαντήσουμε στο […]